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Los médicos pueden recomendar cambios en el estilo de vida de las personas diagnosticadas con Deterioro Cognitivo Leve (DCL), como la realización de actividades y ejercicios cognitivos que estimulen el cerebro y la modificación de los hábitos alimentarios. También pueden recomendar tratamientos no farmacológicos, como intervenciones dietéticas.1


Es importante que las personas diagnosticadas con deterioro cognitivo leve (DCL) lleven un estilo de vida saludable. La hipertensión, el colesterol alto, la obesidad, la depresión, la diabetes y las afecciones cardíacas se han relacionado con un mayor riesgo de DCL y demencia. Por lo tanto, es importante controlar estas afecciones de manera eficaz con la medicación o el tratamiento adecuados prescritos por su médico.1


Además, los médicos decidirán qué recomendación es la más eficaz para mantener o mejorar la cognición en personas con DCL. Entre las diferentes recomendaciones, cabe destacar las siguientes1:

  • EEvitar el consumo excesivo de alcohol y no fumar.
  • Mantener las rutinas.
  • Realizar actividades mentales.
  • Introducir cambios en su entorno para estimular la memoria.
  • Reducir el estrés y la ansiedad
  • Utilizar herramientas de memoria, como un diario, temporizadores o alarmas y realizar actividades destinadas a estimular el cerebro.
  • Aumentar la actividad física y seguir una dieta mediterránea.

Un ensayo clínico ha demostrado que los pacientes con Deterioro Cognitivo Leve (DCL) sometidos a una intervención dietética específica pueden percibir mejoras en algunos aspectos de la memoria episódica, lenguaje y función ejecutiva.2

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Referencias bibliográficas


1. Alzheimer’s Society. Factsheet 470LP. 2015. Disponible en:
     https://www.alzheimers.org.uk/sites/default/files/2019-09/470lp-what-is-mild-cognitive-impairment-mci-190521.pdf
2. Fortier M, et al. A ketogenic drink improves cognition in mild cognitive impairment: Results of a 6-month RCT. Alzheimer’s Dement. 2020;1-10. https://alz-journals.onlinelibrary.wiley.com/doi/epdf/10.1002/alz.12206. ClinTrials NCT 02551419.

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