Nutrición >> Recetas >> Batido de avena y plátano

Información nutricional para 1 persona:

  • ENERGÍA 412 kcal
  • PROTEÍNAS 8,8 gr
  • FIBRA 10,2 gr
  • TEXTURA Néctar
  • MOMENTO Desayuno/Merienda

Receta de Batido de avena y plátano para niños

Ingredientes para 1 persona

  • 150 ml de bebida de avena
  • 1 plátano grande
  • 1 cucharada de almendras trituradas
  • 4 dátiles sin hueso

Elaboración

  1. Añadir todos los ingredientes en un recipiente para batidora y triturarlos.

Observaciones

Para aumentar el contenido de energía se puede cambiar la bebida de avena por 150 ml de suplemento hipercalórico, sabor chocolate*.

Se puede cambiar el plátano por mango o fresas.

Recuerde respetar la pauta de suplementos completa que su médico haya pautado. La cantidad de suplemento sobrante debe tomarse máximo en las siguientes 24 horas desde la apertura del envase. *El resultado puede variar en función de la marca de suplementos que se utilice.

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