Cuide su alimentación

Cuide su alimentación
Cuide su alimentación

Una buena nutrición (variada y equilibrada), entre otros factores, puede ayudar a preservar tejidos y funciones, y a afrontar mejor esta etapa de la vida. Una alimentación adecuada permite anteponerse con mayor probabilidad de éxito a los trastornos y enfermedades asociados al envejecimiento.

Guía de orientación nutricional para personas mayores. Comunidad de Madrid. Dirección General de Salud Pública y Alimentación