El ejercicio es beneficioso para evitar el estreñimiento

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El ejercicio es beneficioso para evitar el estreñimiento

El ejercicio físico regular, individualizado a las características de cada individuo, y en particular aquellos ejercicios que potencian la prensa abdominal y el suelo pélvico son particularmente beneficiosos para el tratamiento del estreñimiento y de la incontinencia fecal y, deben ser, junto a la educación y la alimentación, el pilar del tratamiento de esta alteración.